Posilovňa Fitness Club Lochness bola založená skupinou miestnych mladých ľudí – fitness nadšencov, ktorí sa rozhodli otvoriť si kvalitne vybavené fitness centrum s priateľskou atmosférou v ktorom ste vždy vítaní.
Naše fitko ponúka nie len príjemný spôsob ako si zacvičiť, ale aj tri zóny cvičenia pre kvalitné vyžitie sa. Samozrejme vrámci skvalitnenia služieb Vám ponúkame služby našich kvalifikovaných trénerov, ktorý Vás môžu usmerniť pri cvičení, prípadne Vám pomôžu pri tvorbe tréningového plánu.
1. Posilovňa
V posilovacej zóne je k dispozícii 26 posilovacích stanovísk, vybavených strojmi od firmy Grunsport, ktoré Vám pomôžu precvičiť všetky svalové partie. Počet aj rozloženie strojov zaručuje plynulé plnenie Vášho tréningového plánu bez zbytočného čakania na voľný stroj, na ktorom práve chcete cvičiť. Vaše svaly nestihnú vychladnúť!
2. Miestnosť na cvičenie s vlastným telom
Miestnosť na cvičenie s vlastným telom je špeciálne zariadená časť Fitness Clubu Lochness, v ktorej môžete rozvíjať svoju kondíciu a výbušnosť. Táto miestnosť ponúka aj možnosť špeciálnych doplnkových a kompenzačných cvičení pre rôzne športy a redukciu telesnej hmotnosti.
Pre svoju špecifickosť a hlavne pre efektivitu spomenutých cvikov v tejto zóne odporúčame cvičiť pod dohľadom osobného trénera.
V miestnosti sú pre Vás pripravené tieto pomôcky:
- Fitlopty a Bosu ako aj Minibosu s expandermi (Bosu je špeciálna polovičná lopta – balancovacia plošina, na ktorej je možné cvičiť rôzne cviky využívajúc nestabilnú podložku, ktorá sťažuje samotné cvičenie)
- Medicinbaly, minimedicinbaly a Aquahit (Aquahit je valec naplnený vodou – cvičebná pomôcka pri ktorej cvičenie zťažuje odpor vody)
- Rebrina s hrazdou, šikmá lavička, stepschody
- Rôzne miniprekážky a úchytky na kľukovanie, balancovacie plošiny a Fitness podložky (podložky na ležanie)
- Malé činky (1-10kg), torso tiger, švihadlá
3. Kardio zóna
V našej kardio zóne Vás určite osloví 10 spoľahlivých kardio strojov značky Technogym, ktoré sa postarajú o to, aby ste nemuseli zbytočne čakať a mohli pohodlne športovať. Tieto stroje majú širokú škálu tréningových programov s ktorými Vám vo Fitness Clube Lochness rád pomôže osobný tréner.
Vybavenie, ktoré čaká na to, aby ste na ňom absolvovali svoju tréningovú jednotku:
- Tri bežiace pásy
- Dva steppery
- Dva stroje Orbitrack
- Tri stroje Bike
- Jeden wave
- Dve veslice
4. Boxovacia miestnosť
Boxerňa – úpolovňa, je miestnosť , kde sa robia tréningové hodiny základov boxu, grapplingu a MMA pod vedením trénera. V miestnosti sa nachádzaju zápasnícke tatami na podlahe. Preto je vstup povolený iba na boso alebo v zápasnickej, boxerskej obuvi. Boxerský tréning je veľmi zábavná varianta cardio tréningu, nie je určený iba pre zápasníkov ale aj pre úplných začiatočníkov.
Úpolová miestnosť je vybavená aj na špeciálnu pohybovú prípravu ako sú:
- Stojky
- Cvičenie na kruhoch
- Lezecký rebrík
- Plyobox
- Expanderové gumy
- atd.
